王侑青的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款【又強】美國ASPEN PD3-PD5兒童頸圈專用墊片(耶思本脊椎裝具(未滅菌))就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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你得多努力，才能過上你想要的生活 林少波2020-07-06情感文章 我們大部分人，都是為自己找藉口的專家——將不行動和錯誤的行為合理化——抱怨父母、伴侶、孩子、老闆、同事、健康、經濟狀況以及不幸的境遇。 可是每次看到“別... 我們大部分人，都是為自己找藉口的專家——將不行動和錯誤的行為合理化——抱怨父母、伴侶、孩子、老闆、同事、健康、經濟狀況以及不幸的境遇。 可是每次看到“別人”在前方牛逼閃閃的時候，又覺得“別人”碉堡了，而“自己”弱爆了，內心生出好多的羡慕和矛盾。 有人說：“你高考的志願是父母幫選的，你大學裡的課程是你挑好過的選的，那你憑什麼要過上你想要的生活？” 最近又看到一句話：“智慧型機器人都用上了，再不努力就要失業了！” 是的，不迎著困難往前走，“別人”的現在無論如何也成不了“自己”的未來，只是內心會變得不那麼勇敢，會害怕受傷害。 個人跟不上時代，無力感撲面而來 和一個剛創業一兩年的朋友吃飯，聊起現在創業、管理、團隊，感慨都不容易。 我當時說了一句話：個人跟不上時代。 是的，這個時代日新月異，個人的知識、能力和思維跟不上，就會被淘汰，就算不被淘汰，也有著深深的"無力感"。 什麼叫無力感？ 有心殺敵卻無力回天，無路可退又無力改變。 關於"無力感"，有兩個畫面經常迴旋在我腦海： 曾經的霸主諾基亞CEO約瑪·奧利拉在記者招待會上公佈同意微軟收購時最後說了一句話："我們並沒有做錯什麼，但不知為什麼，我們輸了。"說完幾十名諾基亞高管不禁落淚。 電影《建國大業》裡國民黨撤往臺灣前，蔣氏父子最後一次在老家奉化對話。 "反，要亡黨，不反，亡國。""我也沒辦法。" 一個痛心疾首的蔣介石形象。 管理企業如此，治國治黨如此，職業發展乃至人生成長何嘗不是呢？ 得多努力才能過上自己想要的生活？ 無力感充斥于我們周圍，是的，做啥都不易，但這不是不作為的理由。 你所謂的無力，不過是在麻痹自己。你所謂的努力，不過是在欺騙自己。 我曾經信奉一句話：坦誠到沒人交手，勤奮到感動自己。 現在看，其實，不僅感動自己，也無形中感染了很多人。 我寫過的書，應該是有十幾本了。同行中有個比較中肯的評價是：高產作家。 確實，高產。 高產從哪裡來的？從我這工作十幾年來養成的思考總結記錄這樣的習慣來的；從我抓緊每一個碎片化的時間高效處理事情來的。更是我花了比別人更多的付出來的。 2004、2005年的時候，剛畢業，勤勤懇懇，又多又快地完成本職工作，每有想法，就加班加點或晚上馬上整理撰寫，第二天馬上找領導。算不上勞模，但也是勤奮了。 但是，我覺得這樣成長還不夠，於是我還幫著很多名人代筆寫書，給一些雜誌、報紙寫文章，還和CCTV2的《對話》《財富故事會》等欄目合作。 有一段時間，我每天上完班，就地鐵到北京西邊的央視梅地亞中心，一干就是淩晨三四點，然後再打車回東邊，第二天白天繼續上班。 最後一個項目結束那天，淩晨3點多，我一個人打車經過天安門，窗外飄著小雪，燈火輝煌，看到毛主席頭像，我不禁熱淚盈眶。這個淚，有委屈終於結束的意味，也有為自己能堅持下來感動的意味。 因為這件事，我就有了那句話：勤奮到感動自己。 用堅定的信念支撐存在感，用真誠務實的行動推進獲得感。做，而且要做成。你自己信了，別人才會信。你感動自己了，別人自然因你感動。 有個讀者給我來信表達了對我的書的喜歡和受益，信中最後提到准備考研的擔心，他說害怕自己付出的努力沒有得到結果。 持有這種心態的人佔據了找我諮詢人的很大一部分。 這個世界上，付出不一定有相應的結果，但每當覺得自己付出了、努力了的時候，不妨問問自己：從開始到現在，你為之做了哪些付出呢？其實是遠遠不夠的。 每個選擇都有不可確定性，關鍵在你內心真正在乎的和想要什麼，想要，就什麼時候也不晚。年齡不是改變的阻礙。 我們不是鼓勵一條路不是說非走到黑，但至少得跑個一兩千米，如果只是站在每個路口觀望試探，患得患失，則永遠到不了彼岸。 真正成長了的內心，自己看得見 世上沒有漫不經心的成功，每份漫不經心背後都是深思熟慮的用力。 與其糾結於"我得多努力才能過上自己想要的生活"，不如在每次困頓時先問自己：你為夢想的實現付出了多少？ 最近一段時間，我一直忙於公司幾個大專案合作，頭髮都白了幾根，感冒引發鼻炎十幾天了還不好。 有幾次到最難的時候，我差點要放棄。可仔細想想，並不是自認為努力了就必須能得到，也並不是自認為努力了卻沒有得到就值得委屈。 一個真正足夠努力和懂得努力的人，會針對自己的天分一步步前進，根據自己的追求制定計劃，並踏踏實實付諸實施，在這個過程中讓自己逐漸變得充盈、有力，然後在自己的夢想面前，盡自己所能地努力，這樣才敢理直氣壯地說：我拼盡全力了！ 職場有個生存法則：雖然你不是一個人在戰鬥，也有職場前輩指導你，但領導不可能24小時想著你的事，否則他就不需要聘請你了，他能明確告訴你目標與結果已OK，必須自個兒找辦法找管道成長。 關注內心到底想要什麼，然後為之付出百分之百的努力，把事辦了、辦成了。 哪怕一次次失敗被虐千遍萬遍、哪怕你失眠上火早生華髮，那顆真正成長了的內心，自己是看得見的。 有力改變和有效努力：做有定見的自己 無力改變？不慌張。無效努力？有主張。 為了堅定自己的職業道路，為了幫助更多職場新人解除困惑，我嘗試用職業規劃的角度，把之前的感悟寫出來、整理出來。 職業規劃，不是宿命論，而是創命論。 職業規劃的首要環節是"職業方向定位"，它是"最重要的"，是職業生涯的"鏡子和尺子"。鏡子，用於看清你的職業特質，指導你5至10年的職業積累和發展。尺子，用於丈量你的職業核心能力，評估你的職業勝任力。 電影《瘋狂動物城》裡，小兔子裘蒂依靠著弱小的身板實現了當上員警的夢想，而紅狐狸尼克儘管在人們心中是狡猾不可信的但最終也成了一名員警。而且，兔子和狐狸竟然還相愛並幸福地在一起了。 Anything is possible.Nothing is impossible. 動物城最吸引人的地方是那裡擁有無限的可能性。 人生的困頓在於不確定性，而精彩之處也在於其無限的可能性。 不糾結，換個姿勢奔跑。有能力，人生步步成活。 不把夢想拱手相讓，做迷茫時代有定見的自己。 你的未來誰也沒去過，不要輕易給它一個結果。 願你有願賭服輸的孤膽，也有重新開始的決斷。 作者：林少波，職業規劃師、創新能力指導師、暢銷書作者、企業高管，多家高校、企業和社會機構的職業導師和團隊顧問，報刊媒體的特約撰稿人。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 人生文字情感文字成長文字勵志文字 再好的朋友，也經不住一直當你的情感垃圾桶 寂寞是最好的增值期 並不是所有聊得來的都能當男朋友 而我要拼了命的努力，才能換來一個普通的人生 找一個能懂你付出的男人 找一個願意跟你一起生活的人

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